안녕하세요. 오늘은 “밥 먹고 바로 누우면 살이 찔까?”라는, 누구나 한 번쯤 들어봤을 궁금증을 과학적으로 파헤쳐볼게요. 어른들이 “밥 먹고 바로 누우면 소 된다~”라고 하시던데, 진짜 살이 찌는 걸까요? 한 번 같이 알아봅시다.밥 먹고 바로 누우면 정말 살이 찔까?바로 누우면 소화가 느려진다?밥을 먹고 나면 위에서는 음식물을 잘게 부수고, 소장에서는 영양분을 흡수하는데요. 이때 바로 누우면 위와 장이 눕는 자세에 맞춰 눌리거나, 소화액이 제대로 분비되지 않을 수 있어요. 그래서 소화가 평소보다 느려질 수 있답니다. 살이 찌는 직접적인 원인은 아니다!많은 분들이 “바로 누우면 먹은 게 다 살로 간다”고 생각하지만, 사실 살이 찌는 건 ‘총 섭취 칼로리’와 ‘활동량’의 균형이 깨질 때예요. 즉, 밥 먹고 ..
